Cómo practicar en casa sin equipamiento especial. Teniendo en cuenta que queremos estimular especialmente nuestros músculos, sin perder de vista la correcta preparación del cuerpo, la movilidad articular, y devolviendo a los mismos su elasticidad también. Os llevaréis una rutina práctica y fácil de aplicar. Para aquellos momentos que no podéis estar en clase físicamente con la profesora, ya no hay excusas! Dos horas de trabajo para entender, practicar, apuntar, consultar personalmente y quedaros con una idea clara y eficiente.

Taller impartido por Marta Sureda, entrenadora de Actividades Dirigidas y Entrenamiento Personal por la Universidad de Barcelona.

Sábado 7 de marzo de 11 a 13hs.

Importe: 25€

Plazas limitadas!

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